近年、結婚相談所での出会い方は大きく変化しました。
その中でも、コロナ禍をきっかけに急速に広まった「オンラインお見合い」。
2025年現在でも、オンラインお見合いはしっかり定着しており、多くの相談所で標準的な選択肢として残っています。

特に、

忙しい社会人
遠距離の婚活者
初対面の緊張が強い人
子育て・介護と両立している人

にとっては、いまもメリットが大きい出会い方です。

この記事では、
オンラインお見合いの具体的な手順・注意点・成功のコツ を徹底解説します。
これからオンラインお見合いに挑戦する人が、安心して準備できる内容になっています。

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1｜オンラインお見合いは今でも多い？現在の利用状況

コロナ禍が落ち着いた今、「オンラインお見合いは減ったのでは？」と思われがちですが、実際は逆で、“対面とオンラインを使い分ける時代” に移行しています。

理由はシンプルです。

日程調整がしやすく、成立までが早い
遠距離同士でも気軽に会える
初対面の緊張が和らぐ
負担が少なく、気軽に挑戦しやすい

特に
「初回はオンライン → 相性がよければ2回目は対面」
という流れが一般的になっています。

オンラインがスタンダードとして残っているのは、
相談所側にもメリットがあり、利用者にとっても合理的な選択肢だからです。

2｜オンラインお見合いのメリット

■ ① 移動時間ゼロで気軽にはじめられる

仕事の合間や休みの日でも負担がなく、
「まずは話してみるか」という気持ちで会いやすいのが魅力です。

■ ② 緊張がやわらぎ、自分らしく話しやすい

自宅など落ち着いた環境で話せるため、
「対面だと緊張してうまく話せない」という人から高い支持があります。

■ ③ 成立が早くなるケースが多い

相談所では日程調整がスムーズになり、
対面よりも早くお見合いが組める傾向があります。

■ ④ 遠距離婚活で特に有利

地方×地方、東京×地方などの組み合わせでは
オンラインがあることで“出会いの幅”が大きく広がります。

どの相談所ならオンラインでスムーズに婚活できるのか知りたい方は、こちらで人気相談所をわかりやすく比較しています。
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3｜オンラインお見合いのデメリット（ただし対策可能）

もちろん万能ではありません。

■ ① 雰囲気・立体感が伝わりにくい

相手の全体的な雰囲気は、やはり対面のほうが伝わります。

■ ② ネット環境に左右される

音声が途切れたり映像が止まると、会話が進めづらくなります。

■ ③ 距離感のつかみにくさ

オンラインでは距離感が極端になりやすく、

早い段階で距離を詰めすぎる
逆に冷たく見える
などバランスが難しい面もあります。

ただし、これらは注意点を押さえればほぼ解決できます。
この記事後半で、具体的な対策も解説します。

4｜オンラインお見合いの流れ【完全ガイド】

オンラインお見合いは、対面と同じく相談所同士の調整から始まります。
初めての人でも迷わないよう、手順をわかりやすく紹介します。

STEP① 日程調整とツールの決定

相談所同士が

日時
使用するツール（Zoomが最も多い）

を決め、ミーティングURLを発行します。

※利用者側はほぼ何もする必要がありません。

STEP② 開始10分前にログイン

最も重要な準備時間です。

接続チェック
マイク・スピーカーの確認
カメラ位置の調整
明るさのチェック
背景の確認

これだけで印象が大きく変わります。

STEP③ スタッフが挨拶する場合もある

一度、相談所の担当が入室し、軽い挨拶と説明をしてくれることがあります。
その後、2人だけの空間になります。

STEP④ お見合い開始（45〜60分）

話す内容は対面と同じです。

自己紹介
仕事や休日の過ごし方
趣味や興味
結婚観
相性の確認

オンラインでは「笑顔」「リアクションの大きさ」が少し強めのほうが好印象です。

STEP⑤ 終了後、相談所へお返事を送る

オンラインだからといって返事の流れは変わりません。
相談所を通じて結果が共有されます。

5｜オンラインお見合いで失敗しないための注意点

成功率に大きく影響するポイントをまとめました。

① 明るさ・カメラ写りが最重要

顔が暗かったり、逆光だと「表情が読めない人」という印象に。

顔の真正面からライト
自然光がある窓の近く
角度は目線と水平・距離は45〜60cm

② 背景は“生活感ゼロ”が基本

オンラインは背景がすべて印象に直結します。

白壁 or バーチャル背景
散らかった部屋が映らないように
ドア・洗濯物・ベッドが映るのは避ける

③ ネット環境は必ず事前チェック

音声が途切れると「会話が続かない人」という印象に。

Wi-Fiのある部屋で
スマホよりPCが安定
同時に動画視聴などをしない

④ 視線は“画面”ではなく“カメラ”へ

オンライン最大のコツ。
相手からは“目が合っている”ように見えるため、印象UP。

⑤ リアクションは少しだけ大きめ

オンラインは反応が伝わりにくいため、

うなずく
表情を変える
「そうなんですね」と相づち

など、気持ちを言葉でも表現することが大切です。

⑥ 録音・スクショは禁止（相談所規約違反）

ほぼすべての相談所で禁止されています。
マナーとして絶対に守りましょう。

6｜オンラインお見合いの準備リスト（初めての人でも安心）

【事前に用意しておくもの】

パソコン（推奨）
安定したWi-Fi
マイク or イヤホン
デスクライト（なければ部屋の明かり）
スマホのサイレント設定
飲み物（コーヒー・お茶）

【身だしなみ】

服装は対面と同じ（きれいめ）
姿勢は正しく
化粧・髪型も普段どおり丁寧に

上半身しか映らないからと油断しないことが重要です。

7｜オンラインと対面、どちらを選ぶべき？

迷った場合は次を基準にできます。

✔ 初対面の緊張が強い

→ オンラインがおすすめ

✔ 遠距離・忙しい

→ オンラインが最適

✔ 実際の雰囲気を重視したい

→ 対面がおすすめ

結論として多くの相談所では

「初回はオンライン → 良ければデートは対面」

というハイブリッド型が主流になっています。

オンラインで相性を確認し、
対面でさらに深めるのが最も成功率が高い傾向があります。

どちらの形式を選んでも、押さえておきたいマナーがあります。
はじめてのお見合いが不安な方は、こちらの記事もあわせてどうぞ👇

8｜まとめ｜オンラインお見合いは“今も主流の選択肢”

オンラインお見合いは2025年現在でも一般的
移動時間ゼロで気軽に話せる
遠距離婚活の強い味方
手順はシンプルで対面とほぼ同じ
注意点を押さえれば成功率はむしろ高くなる
初回オンライン → 次回対面のハイブリッドが主流

オンラインでも、対面でも、
大切なのは「お互いを尊重して話す姿勢」です。

オンラインお見合いは、あなたの可能性を広げる大きな武器になります。
ぜひ選択肢のひとつとして活用してみてくださいね。

オンラインお見合いのやり方完全ガイド｜手順・流れ・注意点・成功のコツを徹底解説