おとなの婚活ラボ

大人の婚活に、迷わないための答えを。

おとなの婚活をもっと楽しく
もっと自分らしく

このサイトは、結婚相談所で多くの会員様をサポートしてきた
元婚活カウンセラーの経験をもとに、

・婚活がうまくいかない理由
・結婚相談所のリアルな仕組み
・成婚に近づく考え方や行動

を、わかりやすく解説する婚活専門サイトです。

「何から始めればいいかわからない」
「相談所やアプリで迷っている」
そんな方が、自分に合った婚活の形を見つけられることを目的としています。

大人のための結婚相談所ガイド

結婚相談所を検討しているけれど、料金や仕組みが分からず不安…
そんな方に向けて、選び方から成婚までを分かりやすくまとめました。
まずは基礎から確認してみてください。

まずはここから｜基礎知識

婚活初心者のための
安心スタートシリーズ

婚活を始めようと思ったとき、
「何からすればいいのかわからない」
「情報が多すぎて不安になる」
そんな声を、元婚活カウンセラーとして何度も聞いてきました。

このシリーズでは、
婚活をこれから始める人・始めたばかりの人に向けて、
知識・行動・気持ちの整理を、段階的にまとめています。

【STEP1】婚活を始める前に知っておきたい現実

▶︎ 婚活を始める前に必ず考えておきたい5つのこと

「とりあえず始める」前に知っておきたい、
婚活の仕組み・よくある誤解・つまずきやすいポイントを解説。
無駄な遠回りを防ぎたい人に。

【STEP2】婚活がつらくなる理由

▶︎婚活って正直しんどい？元婚活カウンセラーが伝えたいこと

ちゃんと向き合っているのに、
なぜかしんどくなってしまう理由を言語化。
「自分だけじゃなかった」と安心したい人へ。

【STEP3】婚活初心者がやりがちなNG行動

▶︎ 婚活初心者がやりがちなNG

知らないままだと、
知らず知らず婚活がうまくいかなくなる行動パターンを整理。
改善ポイントも具体的に紹介します。

【STEP4】タイプ別・婚活方法の選び方

▶︎タイプ別｜自分に合う婚活方法の選び方

「頑張れない自分が悪い」と思う前に。
性格・状況別に、合いやすい婚活方法の考え方を解説します。

【STEP5】婚活が怖い人への心理サポート

▶︎ 婚活が怖いと感じるあなたへ

不安・怖さ・動けなさは、弱さではありません。
元カウンセラーが、心を守りながら婚活と向き合う視点をお伝えします。

このシリーズの読み方おすすめ

初めての方 → STEP1から順番に
今つらい方 → STEP2 or STEP5から
行き詰まり中 → STEP3・STEP4を重点的に

婚活で、こんなことで
悩んでいませんか？

仮交際中、なんとなく違和感がある
条件は悪くないのに決めきれない
相手が楽しんでいるのか分からない
カウンセラーに本音を言いづらい
年齢的に焦って判断を誤りそうになる

その迷いは、あなたが真剣に向き合っている証拠です。

カテゴリから探す

♦結婚相談所
結婚相談所カテゴリでは、結婚相談所の選び方やサービスの特徴、婚活を成功させるためのポイントを解説しています。結婚相談所に向いている人や利用のメリット・デメリット、料金や仕組みなど、これから結婚相談所を検討している方に役立つ情報をまとめています。

♦婚活男性
婚活男性カテゴリでは、結婚を目指す男性に向けて、婚活の現実や成功するための考え方を解説しています。婚活でうまくいかない男性の特徴や女性から見た男性の印象、年収・年齢・見た目など婚活で重要になるポイントについて、元結婚相談所カウンセラーの視点からわかりやすく紹介します。

♦婚活女性
婚活女性カテゴリでは、結婚を目指す女性が知っておきたい婚活の考え方や男性心理について解説しています。女性が婚活でつまずきやすいポイントや、男性が結婚相手に求めている条件、婚活を成功させるための考え方などを、現場の経験をもとにわかりやすく紹介します。

♦40代婚活
40代婚活カテゴリでは、40代からの婚活の現実や成功するためのポイントを解説しています。40代男性・女性が婚活で直面する悩みや、結婚相手に求められる条件、婚活を進めるうえで大切な考え方などを、元結婚相談所カウンセラーの視点から詳しく紹介します。

♦50代婚活
50代婚活カテゴリでは、50代からの婚活の現実や成功のポイントを解説しています。年齢による婚活の難しさや、50代男性・女性が結婚相手を見つけるために知っておきたい考え方、婚活がうまくいく人の特徴などを、結婚相談所の現場経験をもとに紹介します。

♦３0代婚活
30代婚活カテゴリでは、30代からの婚活の現実や成功するためのポイントを解説しています。30代男性・女性が結婚相手に求められる条件や、婚活がうまくいく人の特徴、結婚相談所やマッチングアプリの活用方法など、これから婚活を始める方にも役立つ情報を元結婚相談所カウンセラーの視点から紹介します。