はじめに
お見合いを控えると、多くの方が不安や緊張を感じます。
「どんな服装にすればいい？」「何を話せば印象が良い？」と悩む方も少なくありません。
結婚相談所での婚活は、入会後のお見合いが第一歩です。
初対面での印象が、その後の仮交際や成婚に大きく影響します。
この記事では、元婚活カウンセラーの視点から、
- お見合い当日の流れ
- 成功するための心構え・マインドセット
- 当日中に行うべき報告
- 服装・身だしなみ・会話例の具体的ポイント
まで、初めてのお見合いでも安心して臨める内容を詳しく解説します。
お見合い当日の基本的な流れ
待ち合わせ
お見合いの待ち合わせは、基本的に約束の5〜10分前が目安です。
第一印象はお見合い成立に大きく影響するため、以下のポイントを意識しましょう。
基本ポイント
- 笑顔で相手を迎える
- 姿勢を正して清潔感を意識
- 服装や身だしなみはシンプルかつ清潔に
事前に必ず行うこと：相手のプロフィール確認
お見合い前には、必ず相手のプロフィールを確認しましょう。
- 年齢、職業、趣味、結婚観などを把握しておく
- 共通の話題や質問ポイントを事前に用意
- 相手の希望条件やライフスタイルを把握することで、会話がスムーズになる
具体例
- 「趣味が映画鑑賞と書かれていたので、最近観た作品の話を振ってみよう」
- 「同じ地域に住んでいるので、地元の話題から入る」
プロフィールを事前にチェックしておくことで、会話のきっかけがつかめ、緊張もやわらぎます。
服装・身だしなみのチェックリスト
男性
- ジャケットやシャツで清潔感を意識
- 靴は磨き、靴下の色も統一
- ヘアスタイルは自然に整える
女性
- ワンピースやブラウスで明るく清潔な印象
- 髪型はまとめすぎず、ナチュラルに
- メイクはナチュラルで、過度にならない
共通ポイント
- バッグや持ち物はコンパクトに
- 香水は控えめに
- 携帯はサイレントモードに設定
自己紹介・会話のポイント
お見合いでは、自己紹介の印象がその後の会話の流れを作ります。
基本の自己紹介例
- 名前・年齢
- 仕事やライフスタイル
- 趣味や休日の過ごし方
- 結婚に対する軽い考え（深くは触れすぎない）
会話のポイント
- 一方的に話さず、相手に質問を交える
- 相手の話にしっかり反応する
- 話題は3〜4個用意しておくと安心
会話例
- 「休日はどんな過ごし方をされていますか？」
- 「最近ハマっている趣味はありますか？」
- 「結婚したらどんな家庭をイメージしていますか？」
元カウンセラーの経験では、相手の話を聞く姿勢が信頼感を生み、好印象につながります。
会話が苦手な方へのアドバイス
- 事前に話題リストを作る
- 体験談やエピソードを短く準備
- 無理に笑わせようとせず、自然なリアクションを意識
より詳しいマナーや所作については、こちらも参考にしてください。
👉 お見合い成功のカギはマナーにあり！最重要ポイント
お見合い終了後の報告・行動
結婚相談所では、個人的な連絡は仮交際成立後に始まります。
そのため、お見合い後の報告は非常に重要です。
報告のポイント
- 当日中に相談所へ報告する
- 交際希望・お断りのいずれも理由を添える
- 例：「話しやすい方でしたが、価値観に少し違いを感じました」
- 正直かつ丁寧に伝えることで、カウンセラーが次のステップを提案しやすくなる
心構え・マインドセット
初めてのお見合いは誰でも緊張します。
- 緊張は自然なこと。深呼吸してリラックス
- 完璧を目指さず、自然体で臨む
- 結果よりも会話や雰囲気を楽しむことを優先
- 小さな失敗を恐れず、経験として捉える
よくある注意点・失敗例
- 待ち合わせに遅れる → 第一印象を大きく下げる
- 服装・髪型の乱れ → 清潔感が伝わらない
- 会話が一方通行 → 相手が話しにくくなる
- 過度な期待や焦り → 緊張で自然体を出せない
事前準備チェックリスト
- 服装・髪型・靴・小物の最終チェック
- 相手のプロフィールを確認して話題を準備
- 話題リスト（趣味・仕事・休日・結婚観）作成
- 当日の待ち合わせ場所・時間を確認
- 携帯のサイレント設定
- 笑顔と姿勢のリハーサル
会話や所作のワンポイント
- 話すより聞く割合を意識（7：3程度）
- 相手の話を受けて質問する
- 自然な笑顔・相槌・アイコンタクトを忘れずに
まとめ
お見合い当日の流れを理解しておくことが、安心して臨む第一歩です。
- 待ち合わせ・服装・身だしなみ
- 事前に相手のプロフィール確認
- 自己紹介・会話
- お見合い終了後の報告
- 心構え・マインドセット
💡 元カウンセラーのアドバイス
「初回のお見合いは経験として楽しむこと。結果にこだわらず、会話や雰囲気を楽しむ姿勢が成婚への近道です。」
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