婚活が長引く人の中には、
「つい相手に求めすぎてしまう」 という共通点があります。
もちろん 最低限の希望条件 を持つことは大切です。
しかし、気づかないうちに「普通のこと」「当たり前のこと」だと思っている価値観が、実は相手からすると“高すぎるハードル”になっていることも。
この記事では、相手に求めすぎてしまう人の特徴と、今日からできる改善方法 をまとめます。
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相手に求めすぎてしまう人の特徴5つ
自分ができていることは、相手もできて当然と思ってしまう
・連絡がマメ
・気遣いが自然にできる
・仕事も家事もきっちり
自分の基準が当たり前になると「なんでできないの?」とすぐ減点評価に。
理想が「条件」で固まりすぎる
・年収
・身長
・学歴
・見た目
など、スペック中心のチェックが多い人は相手の“本質”が見えにくくなります。
小さな違和感=すぐお断りのスイッチが入る
「笑いのツボが違う」
「メッセージのテンポが少し遅い」
「話し方が落ち着きすぎている」
※本当は“話せば分かる相性の誤差”なのに、初期段階で切ってしまう。
相手に完璧さやリードを求めがち
・エスコート
・会話の盛り上げ
・デートプランの提案
「相手がもっとやってくれたら…」と受け身になり、自分も動かないので関係が深まらないことも。
過去の恋愛経験やトラウマで厳しさが増している
裏切られた経験や、元恋人と比べてしまう癖から「もう失敗したくない」と条件がどんどん厳しくなるパターン。
相手に求めすぎてしまうクセを直す方法
“最低限ゆずれない3つだけ”に絞る
希望条件はたくさんあるほど迷いが増えます。
「3つに絞る」と優先順位がはっきりし、選ぶ力が上がります。
例:価値観・生活リズム・金銭感覚など。
譲れない条件についてはこちらの記事も参考にしてください↓
自分も相手に何を提供できるか考える
相手に求めるほど、自分が与える側になっていない場合もあります。
・優しさ
・安心感
・コミュニケーションの姿勢
「してほしい」を「一緒に作る」に切り替えるだけで、関係は大きく変わります。
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“100点を探す婚活”から卒業する
結婚相手は「完成された人」ではなく、
一緒に成長していける人。
70点の相手と、時間をかけて90点にしていく方が現実的で幸せです。
すぐ切らずに“もう1回だけ会う”を習慣にする
1回目の印象は、緊張・疲れ・話題不足などでブレることがほとんど。
2〜3回目で一気に魅力を感じるケースも実際は多いです。
相手の「長所リスト」を毎回書く
・優しいところ
・言い方が丁寧
・仕事への姿勢が誠実
・時間を守る
書き出すことで“減点”から“加点”思考に切り替わります。
担当カウンセラーに客観視してもらう
自分では気づけない「求めすぎ傾向」「過去との比較」「理想の高さ」をプロ目線で軌道修正できます。
相手に求めすぎてしまう人は「相談所選び」で改善することも
求めすぎてしまうタイプの方は、
カウンセラーの質が合う相談所に入るだけで劇的に変わることがよくあります。
理由は、
・理想の整理
・相手の見方のアドバイス
・軌道修正
などをプロが一緒に行ってくれるから。
もし今、
「自分の婚活、うまく噛み合っていないかも?」
と感じているなら…
複数の相談所を比較して、自分に合うサポートを探すのもおすすめです。
【結婚相談所比較ネット】まとめ|相手に求めすぎず、幸せな婚活を進めるために
婚活がうまくいく人は、
「良い部分に目を向けるのが上手い人」 です。
逆に婚活が止まりがちな人は、
「足りない部分」にばかり目が行ってしまう人。
求めすぎを手放すほど、
「実は相性が良かったのに出会えていなかった人」
と巡り合える可能性は一気に上がります。
“完璧な人”を探すのではなく、
“一緒に心地よくいられる人” を丁寧に見つけていきましょう。
ぜひ参考にしてみてくださいね。




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