“幸せにしてほしい”と求めすぎていませんか？

本当に大切なのは「してもらう」より「与え合うこと」

婚活をしていると、つい相手に求めることが増えていきます。

「優しくしてくれる人がいい」
「大切に扱ってくれる人がいい」
「幸せにしてくれる人がいい」

もちろん、これらの願いは悪いことではありません。
むしろ、誰にとっても自然で、当たり前の気持ちです。

ただ──
求める気持ちが強くなりすぎると、婚活はうまくいきにくくなります。
理由はシンプルで、“幸せは誰かから与えられるものではなく、一緒に育てていくもの”だからです。

この記事では、
「求めすぎの婚活」から「与え合う婚活」へと変わるヒントをまとめました。

※この記事にはプロモーション(PR)が含まれています。

1. “幸せにしてほしい”婚活が増えている理由

今の時代はSNSや婚活情報があふれ、
“理想のパートナー像”が簡単に手に入るようになりました。

その結果、
「こうしてくれる人がいい」
「私を幸せにしてくれる人がいい」
と“受け取る側”の意識になりやすいのです。

また、仕事の忙しさやストレスから
「癒してほしい」「支えてほしい」と感じやすい人も多いでしょう。

でも、婚活においては、
幸せを“してもらうもの”と決めつけた瞬間、相手選びの視野が狭くなるリスクがあります。

2. “求めすぎる婚活”がうまくいかない理由

「幸せにしてもらいたい」
「もっと愛してほしい」
「もっと大切にしてほしい」

こうした気持ちばかりが大きくなると、婚活の場で以下のようなことが起きがちです。

● 条件がどんどん増えていく

求めるばかりだと、「相手に求める基準」ばかりが膨らみ、
自分でも収集がつかないほど条件が増えてしまいます。

● 相手への期待値が上がりすぎる

ちょっとした一言や態度で
「思っていたのと違う」と感じやすくなります。

● デートが“評価の場”になってしまう

相手がどう接してくれるかばかり気にして、
「自分がどう接するか」が見えなくなります。

● 関係が長続きしづらい

片方だけが「与えてもらう側」だと、
相手は疲れてしまうことがあります。
結果として関係が安定しにくくなるのです。

3. 幸せは“もらうもの”ではなく“育てるもの”

結婚生活は、
「相手が私を幸せにしてくれるか？」ではなく、
“ふたりで幸せをつくっていく過程”そのもの。

“してもらうだけ”の関係では、どんなに条件が整っても心は満たされません。

逆に、
自分から“与える気持ち”を持ち、相手もそれに応えてくれるような関係は、
思った以上に深く安心できる絆につながります。

4. あなたは求めすぎていない？セルフチェック

次の項目に、いくつ当てはまりますか？

「もっと〇〇してくれればいいのに」と感じることが多い
デートで自分のことより相手の態度が気になる
自分が何を提供できるか考えたことがない
年収や条件を“満たすかどうか”で見る癖がある
愛されたい気持ちのほうが大きい
相手からのLINEの頻度に過剰に反応する
「相手次第で私は幸せになれる」と思っている

ひとつでも当てはまるなら、
あなたは少し“受け取り側の思考”が強くなっているかもしれません。

「良い人に出会えない」と悩む多くの方が、最初の印象だけで相手を判断しすぎています。
視野を広げるヒントは、こちらの記事からチェックしてみてください。

5. では、何を“与えられる人”になればいいの？

与えるといっても、“尽くす”必要はありません。
自己犠牲になる必要もありません。

ここでは、
今日からできる「自然な与える行動」をご紹介します。

● 相手の話をしっかり聞く

「この人はちゃんと話を聞いてくれる」
これは男女問わず愛される要素です。

● 感謝を言葉にする

「ありがとう」は、一番簡単で一番効く“与える行動”。

● 相手の努力や変化に気づく

「気づいてくれる人」は結婚相手として魅力的です。

● 相手の世界を尊重する

仕事・趣味・考え方──
違いを否定せず、尊重する姿勢は大切です。

● 「大切にしているよ」というサインを行動で見せる

わざわざ大きなことをする必要はありません。
小さな気遣いが積み重なるだけで十分伝わります。

6. “与える姿勢”は自己犠牲とは違う

よく誤解されがちですが、
与える＝全てを相手に合わせること、ではありません。

与える姿勢とは、
“自分も大切にしながら、相手のことも大切にするバランス”のこと。

一方的な奉仕ではなく、お互いに自然と支え合える関係が理想です。

もし、あなたが与えてばかりで返ってこないなら、
その相手はあなたにふさわしくないだけ。
相性が良くないと割り切って大丈夫です。

7. 与える姿勢に変えると、婚活は急にうまく回り出す

不思議なことに、
“与える意識”を持ち始めると、婚活の雰囲気は驚くほど変わります。

相手の印象が良くなり、また会いたいと思われる
デートの空気が柔らかくなる
無理をしない自然体の関係になれる
「この人となら穏やかに過ごせそう」と感じてもらえる
あなた自身も気持ちが安定していく

与えることは、
結果的に**“あなた自身が幸せを受け取りやすくなる準備”**でもあるのです。

8. まとめ｜幸せは“求めるもの”から“育てるもの”へ

婚活ではつい、

「幸せにしてくれる人がいい」
「もっと優しくしてほしい」

と“してもらう側”に意識が向きがちです。

でも、本当に幸せな関係は
あなたが与え、相手も与えてくれて、
その循環によって育っていきます。

今日から少しだけ、
「相手に何をしてあげられるかな？」と考えてみてください。

その小さな一歩が、
あなたの婚活を大きく変えるきっかけになります。

相手に求めすぎてしまうのは、自分に合わない相談所やサポート体制を選んでいる可能性もあります。
あなたに合う相談所が見つかる比較ページはこちらです。

▶ 結婚相談所の比較サイトをチェックする

相手に求めすぎる前に知っておきたい。婚活が進む“与える姿勢”の持ち方